新闻中心

身无分文赚钱

2020-06-28 14:25

laiyuan:wanbao综合

梅yu季jie,很多ren会shi常感到乏力、tou晕、四肢困重、没胃kou,zhe很有可能是因为梅yu天ti内湿气较重,脾胃负dan加重,消化道功能减弱造成de。lai看看梅yu天祛湿de“四大法宝”,好吃又不贵。

绿豆

绿豆具有清热解毒、清暑利尿de功效。最简单dezuo法就是煮个绿豆汤。百合ye有很好de清热祛湿de效果,二者可以组合在一起zuo一道百合绿豆汤。不guo,绿豆性质偏凉,脾胃虚弱deren不宜多shi。

赤豆

赤豆具有利水除湿、he血排脓、消肿解毒de功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强。

薏米

薏米,ye就是薏仁,具有利水渗湿、健脾益气de功效。梅yu季jie,yu水多,jing常喝薏米粥可以祛暑湿。赤豆簑a裁自谝黄穑梢詚uo一道祛湿de薏米赤豆汤。容易便mideren不宜常吃薏米赤豆汤。yun妇忌用薏米。另外,薏米红豆汤吃多了对胃不好,不宜kong腹吃,适合上午加餐。

冬gua

冬gua具有清热利水、消肿解毒、生津除fande功效。冬gua利水作觤ei锨浚菀姿譫eren应该常吃。煮汤效果好,需shao紋ou危琩anshi为佳。

除了zhe“四大法宝”,莲藕、莴sun、鲫yuhe很多粗粮ye有zhu于祛除ti内多余de湿气,大家可以在黄梅天里适当多吃一些了。

作者:bian辑:王ying

  • 越牛新闻客hu端

  • 发圈赚qian_零投入赚qian_带wa怎me赚qian微信

  • 绍兴发布微信

  • 视ting绍兴微信

  • 绍兴发布微bo

爆料

新闻热线

0575-88880000

投gao信箱

zjsxnet@163.com